5.0 km | 00:39:36 | 07:53/km日期: 2020-08-28 18:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 56'25" / 07'28" / 07'29" / 07'35" / 08'35" / 17'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'42" (+10'15") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 56'25" | 00:56'25" |
| 2 | 07'28" | 01:03'53" |
| 3 | 07'29" | 01:11'22" |
| 4 | 07'35" | 01:18'57" |
| 5 | 08'35" | 01:27'32" |
| 5.0 | 17'14" | 01:27'57" |
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