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    陳大頭 屏東
    ID 327820
    133 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳大頭
    5.1 km | 00:34:05 | 06:39/km
    日期: 2020-08-29 04:06 - 地點: 地球上 - 平均心率: 142 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
    Pace: 06'58" / 06'29" / 06'28" / 06'33" / 06'24" / 10'08" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 217.63 km 阿托囉 小藍 累積 : 1221.8 km
    Strava 上傳 | 4 years ago
    李成國, 羅翊榛 和其他 29 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    Jason Liu 大頭早安，晨運愉快!
    2020-08-29 07:33 ·
     1 個人推
    李百信 敖早晨跑流汗舒暢週末快樂喔~
    2020-08-29 07:38 ·
     1 個人推
    林家治 早安！假期運動愉快
    2020-08-29 08:08 ·
     1 個人推
    施大大 大頭，晨運愉快^__^
    2020-08-29 08:43 ·
     1 個人推
    陳果狗 午安 運動愉快👍運動愉快☺️
    2020-08-29 11:35 ·
     1 個人推
    葉文凱 午安
    假日基本訓練愉快
    2020-08-29 13:40 ·
    張清榮 下午好餐，快樂星期六運動愉快，動動舒心愉悅，加油，加油
    2020-08-29 14:50 ·
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 推一下
    2020-08-29 17:16 ·
    鄭永成 晚安！晨跑愉快
    2020-08-29 19:28 ·
    俊和（跑後山） 陳兄晚安，晨跑愉快~
    2020-08-29 23:27 ·
    TestRunner 晚安很早的晨跑👍👍
    2020-08-29 23:27 ·
    黃新穆 大頭早安 漸速跑不錯
    …我，出關了😅…只是跑步又要重來了 哈哈
    2020-08-30 05:43 ·
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'58"00:06'58"
    206'29"00:13'27"
    306'28"00:19'55"
    406'33"00:26'28"
    506'24"00:32'52"
    5.109'49"00:34'05"

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