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郭文全
台南
ID 503
200 位追隨者
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郭文全
27.2 km
|
01:04:28
|
25.3 km/h
日期:
2014-10-30 05:55
-
地點:
永康-木架山
-
卡路里:
772 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
90%
騎車打發時間~~
10月累積里程 :
100.83 km
GPX 上傳
| 10 years ago
阿龍
,
劉士毅
和其他
56
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
能能
早安
2014-10-30 07:36 ·
1
個人推
郭文全
能能早安~~
2014-10-30 08:02 ·
1
個人推
李同湖
早安
2014-10-30 08:03 ·
2
個人推
J
早安!阿里港加油!全面衝刺,一舉拿下總一,報上星期之仇!加油!
2014-10-30 08:14 ·
1
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郭文全
Lin我還是乖乖的好,周六不衝了因為有跑堤防上,被告知不適合赤腳,況且腳底也不舒服,這場就好好的吃喝玩樂看能不能變胖點~~拚成績留在下周日大寮馬。
2014-10-30 08:24 ·
2
個人推
J
文全~很高興你終於學乖了!這星期腳底不舒服就放鬆跑!下星期再一次討回!絕對讓他們好看!加油!加油!
2014-10-30 08:35 ·
2
個人推
Maius 瑪雅
郭大早安安^^
2014-10-30 08:45 ·
2
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王全利 (新竹瘋)
文全晚安
2014-10-30 23:33 ·
1
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okchiou
文全大也早安!祝你里港馬調整狀態成功,大寮馬帥氣完賽!
2014-10-31 07:42 ·
1
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李同湖
早安,明天加油~~
2014-10-31 08:09 ·
1
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Maius 瑪雅
郭大早安安^^
2014-10-31 08:22 ·
1
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王全利 (新竹瘋)
文全早安 週六加油!
2014-10-31 09:14 ·
1
個人推
王全利 (新竹瘋)
文全早安 加油!拿獎盃!拿獎盃!
2014-11-01 07:42 ·
能能
早安。順利完賽。加油!
2014-11-01 09:20 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
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3
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5
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6
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7
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8
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1.0 %
9
21.4
1.1 %
10
24.3
1.4 %
11
24.3
2.8 %
12
23.7
-2.7 %
13
13.8
4.8 %
14
26.5
-1.1 %
15
29.0
-1.6 %
16
25.0
2.7 %
17
30.0
-1.6 %
18
28.1
-0.9 %
19
27.3
-0.7 %
20
36.0
-0.3 %
21
30.0
-0.1 %
22
28.1
-0.2 %
23
31.0
-0.2 %
24
27.3
1.0 %
25
19.6
1.0 %
26
15.8
1.3 %
27
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1.0 %
27.2
32.3
-0.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
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00:59:25
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
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07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:12
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
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05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:14
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
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19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
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05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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05:42/km
林淦鈿(淦哥)
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2.7 km
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14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
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Inna Chang
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1.6 km
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07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
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林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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Inna Chang
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:11:51
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17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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