YAO 2020/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

YAO 基隆
ID 361923

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5.0 km | 00:38:41 | 07:43/km

日期: 2020-08-25 22:03 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 08'44" / 06'47" / 07'35" / 07'38" / 07'18" / 56'40" /

基本訓練
--
體力變差了

8月累積里程 : 15.47 km

Mizuno wave rider 21 累積 : 472.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Kerby WU 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	06'47"	00:15'31"
3	07'35"	00:23'06"
4	07'38"	00:30'44"
5	07'18"	00:38'02"
5.0	12'30"	00:38'36"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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