王添進 2020/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.4 km | 00:35:05 | 06:29/km

日期: 2020-08-25 16:27 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 32°C - 濕度: 78%

Pace: 06'11" / 06'13" / 06'26" / 06'27" / 06'33" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'08"

994 / 994

2

06'18"

(12'24")

06'15" (+00'07")

1006 / 2000

3

06'20"

(18'44")

06'21" (+00'13")

996 / 2996

4

06'33"

(25'17")

06'30" (+00'22")

1005 / 4002

5

06'33"

(31'50")

06'28" (+00'20")

1012 / 5015

6

03'01"

(34'51")

07'40" (+01'32")

392 / 5407

21

8月累積里程 : 59.26 km

ZEPRO29.9 ZM17A018205 累積 : 1342.9 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 4 years ago

鍾勝棋, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'13"	00:12'24"
3	06'26"	00:18'50"
4	06'27"	00:25'17"
5	06'33"	00:31'50"
5.4	07'23"	00:34'51"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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