6.0 km | 00:48:21 | 08:01/km日期: 2020-08-31 06:47 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 7430 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 08'08" / 07'45" / 08'05" / 08'01" / 07'34" / 08'05" / 35'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+00'32") | 1000 / 1000 | 149 / 81 |
| 2 | | 07'53" (+00'15") | 1002 / 2003 | 158 / 80 |
| 3 | | 08'17" (+00'39") | 1000 / 3003 | 151 / 79 |
| 4 | | 08'09" (+00'31") | 1000 / 4003 | 154 / 79 |
| 5 | | 07'38" | 1000 / 5004 | 156 / 83 |
| 6 | | 07'58" (+00'20") | 1002 / 6006 | 151 / 82 |
| 7 | | 10'08" (+02'30") | 11 / 6017 | 171 / 57 |
| 8 | | 27'46" (+20'08") | 1 / 6019 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 314.67 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'45" | 00:15'53" |
| 3 | 08'05" | 00:23'58" |
| 4 | 08'01" | 00:31'59" |
| 5 | 07'34" | 00:39'33" |
| 6 | 08'05" | 00:47'38" |
| 6.0 | 35'50" | 00:48'21" |
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