王添進 2020/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.2 km | 00:35:42 | 06:50/km

日期: 2020-08-31 16:30 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 95%

Pace: 06'53" / 06'40" / 06'39" / 06'37" / 06'45" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'52" (+00'15")

1001 / 1001

2

06'34"

(13'27")

06'37"

991 / 1993

3

06'45"

(20'12")

06'39" (+00'02")

1013 / 3006

4

06'44"

(26'56")

06'39" (+00'02")

1011 / 4017

5

06'38"

(33'34")

06'39" (+00'02")

997 / 5014

6

01'48"

(35'22")

08'40" (+02'03")

207 / 5222

21

8月累積里程 : 59.26 km

ZEPRO29.9 ZM17A018205 累積 : 1342.9 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 4 years ago

林老師, 廖大諄和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'40"	00:13'33"
3	06'39"	00:20'12"
4	06'37"	00:26'49"
5	06'45"	00:33'34"
5.2	08'05"	00:35'22"

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