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 |  5.0 km | 00:21:10 | 04:14/km
日期: 2014-11-01 06:20 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%  屏東蘇坤成  ·  留言 屏東蘇坤成  · 留言 屏東蘇坤成  · 留言 屏東蘇坤成  · 留言 屏東蘇坤成  · 留言 自八月中都蘭馬一役後，隔了二個半月後重回賽場，先來個五公里為接下來的連週賽事暖身，短程就不配速了，一路就定在四分初，中途被一位潮慢跑友跟跑約一公里，後來不幸被他刷卡了…抵達終點僥倖總十七名，上台獲頒獎牌(多希望是獎盃)及獎品……接著趕過去全半馬路線上十五點七公里的休息站，感謝國小同學麗芬為我特地做了一個『蘇兄酥胸…』加油牌，雖然因僅跑五公里未能經過，還是特地開車過去看，也慰問一下麗芬志工的辛苦… 賽前宣言: 2個半月沒賽事，來個5k暖身，為11月的連4場賽事開個頭。 11月累積里程 : 203.11 km Nike+ 上傳 | 10 years ago · 留言
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