范招安 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

范招安桃園
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5.7 km | 00:51:09 | 08:54/km

日期: 2014-10-25 05:04 - 地點: 鴨江 - 天氣: 晴 - 卡路里: 362 Cal

Pace: 07'47" / 08'53" / 07'33" / 09'04" / 10'54" / 09'23" /

桃園

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本來是想跑到八坂神社的.就差那麼一里路.不過在鴨江晨跑算意思到了.感謝同伴一路相挺.

10月累積里程 : 166.40 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林弘廷, Bill 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	08'53"	00:16'40"
3	07'33"	00:24'13"
4	09'04"	00:33'17"
5	10'54"	00:44'11"
5.7	09'23"	00:51'09"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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