安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

13.0 km | 01:08:08 | 05:14/km

日期: 2014-10-31 16:49 - 總爬升: 198 m - 地點: 湖口後山來回 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'42" / 05'34" / 05'57" / 06'29" / 05'40" / 05'00" / 05'27" / 04'51" / 04'21" / 04'09" / 04'34" / 05'14" / 430'33" /

休閒慢慢跑^^~~

10月累積里程 : 339.13 km

亞瑟士虎走 TS3 TJR273-0990 累積 : 2324.0 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Amy Chiang, 這是我和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'34"	00:11'16"
3	05'57"	00:17'13"
4	06'29"	00:23'42"
5	05'40"	00:29'22"
6	05'00"	00:34'22"
7	05'27"	00:39'49"
8	04'51"	00:44'40"
9	04'21"	00:49'01"
10	04'09"	00:53'10"
11	04'34"	00:57'44"
12	05'14"	01:02'58"
13.0	05'06"	01:08'08"

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成績 : 01:07:05

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