8.4 km | 00:51:19 | 06:04/km日期: 2020-09-01 17:54 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'33" / 06'02" / 06'14" / 06'04" / 06'08" / 06'02" / 05'52" / 06'01" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" | 447 / 8447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.25 km 
Nike TURBO 2 黑紅 累積 :
367.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'02" | 00:11'35" |
| 3 | 06'14" | 00:17'49" |
| 4 | 06'04" | 00:23'53" |
| 5 | 06'08" | 00:30'01" |
| 6 | 06'02" | 00:36'03" |
| 7 | 05'52" | 00:41'55" |
| 8 | 06'01" | 00:47'56" |
| 8.4 | 05'48" | 00:50'32" |
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