3.0 km | 00:27:26 | 09:08/km日期: 2020-08-30 08:04 - 平均心率: 66 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 5910 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'09" / 10'04" / 11'06" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" | 1004 / 1004 | 171 / 94 |
| 2 | | 10'01" (+03'53") | 1004 / 2008 | 218 / 45 |
| 3 | | 11'04" (+04'56") | 1002 / 3011 | 236 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 142.56 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 10'04" | 00:16'13" |
| 3 | 11'06" | 00:27'19" |
| 3.0 | 38'53" | 00:27'26" |
留言 
