9.0 km | 00:58:19 | 06:27/km日期: 2020-09-03 19:52 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 698 Cal - 總步數: 10282 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'23" / 06'18" / 06'20" / 06'27" / 06'34" / 07'05" / 06'34" / 06'27" / 06'21" / 28'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1001 / 1001 | 172 / 105 |
| 2 | | 06'21" (+00'52") | 1002 / 2003 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'25" (+00'56") | 1002 / 3005 | 176 / 88 |
| 4 | | 06'29" (+01'00") | 1000 / 4006 | 178 / 86 |
| 5 | | 06'39" (+01'10") | 1001 / 5007 | 178 / 84 |
| 6 | | 07'17" (+01'48") | 1002 / 6010 | 173 / 79 |
| 7 | | 06'26" (+00'57") | 1000 / 7011 | 176 / 87 |
| 8 | | 06'31" (+01'02") | 1002 / 8014 | 176 / 86 |
| 9 | | 06'24" (+00'55") | 1001 / 9015 | 178 / 87 |
| 10 | | 09'43" (+04'14") | 13 / 9029 | 165 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'18" | 00:11'41" |
| 3 | 06'20" | 00:18'01" |
| 4 | 06'27" | 00:24'28" |
| 5 | 06'34" | 00:31'02" |
| 6 | 07'05" | 00:38'07" |
| 7 | 06'34" | 00:44'41" |
| 8 | 06'27" | 00:51'08" |
| 9 | 06'21" | 00:57'29" |
| 9.0 | 27'57" | 00:58'19" |
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