7.0 km | 00:52:51 | 07:34/km日期: 2013-03-14 18:50 - 地點: 麗山國中 - 天氣: 冷 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 06'45" / 07'16" / 07'16" / 07'27" / 07'36" / 08'02" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1040 / 1040 |
| 2 | | 07'15" (+00'30") | 999 / 2039 |
| 3 | | 07'15" (+00'30") | 1031 / 3071 |
| 4 | | 07'27" (+00'42") | 1014 / 4085 |
| 5 | | 07'37" (+00'52") | 988 / 5073 |
| 6 | | 08'05" (+01'20") | 1006 / 6079 |
3月累積里程 : 335.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'16" | 00:14'01" |
| 3 | 07'16" | 00:21'17" |
| 4 | 07'27" | 00:28'44" |
| 5 | 07'36" | 00:36'20" |
| 6 | 08'02" | 00:44'22" |
| 7.0 | 08'39" | 00:52'51" |
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