張承源（春捏） 2020/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

張承源（春捏）基隆
ID 385880

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張承源（春捏）

5.5 km | 01:10:20 | 12:48/km

日期: 2020-09-03 19:58 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 10'53" / 13'26" / 19'35" / 10'57" / 08'50" / 12'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'53"

(10'53")

10'43" (+01'57")

1014 / 1014

2

14'23"

(25'16")

13'07" (+04'21")

1096 / 2110

3

20'23"

(45'39")

20'25" (+11'39")

997 / 3108

4

10'29"

(56'08")

10'00" (+01'14")

1046 / 4154

5

08'46"

(01:04'54")

08'46"

998 / 5153

6

05'07"

(01:10'01")

10'29" (+01'43")

487 / 5640

9月累積里程 : 134.34 km

美津濃 Rider 22 累積 : 1375.4 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 4 years ago

藍重文 , 霖爸智邦路跑和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'53"	00:10'53"
2	13'26"	00:24'19"
3	19'35"	00:43'54"
4	10'57"	00:54'51"
5	08'50"	01:03'41"
5.6	09'53"	01:10'01"

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