5.6 km | 00:31:06 | 05:32/km日期: 2020-09-05 19:05 - 地點: 桃園市八德區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 05'38" / 05'49" / 05'25" / 05'35" / 05'43" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 624 / 5624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
211.36 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 3 J1GA168001 累積 :
3648.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'49" | 00:11'27" |
| 3 | 05'25" | 00:16'52" |
| 4 | 05'35" | 00:22'27" |
| 5 | 05'43" | 00:28'10" |
| 5.6 | 04'41" | 00:31'06" |
留言 
