7.2 km | 00:58:53 | 08:13/km日期: 2020-09-05 20:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 11'48" / 06'25" / 06'30" / 08'00" / 07'40" / 09'04" / 07'31" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'34" (+05'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'43" (+07'19") | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 06'25" | 00:18'13" |
| 3 | 06'30" | 00:24'43" |
| 4 | 08'00" | 00:32'43" |
| 5 | 07'40" | 00:40'23" |
| 6 | 09'04" | 00:49'27" |
| 7 | 07'31" | 00:56'58" |
| 7.2 | 13'40" | 00:59'07" |
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