monster3952 2014/11/03 訓練日誌

monster3952 高雄
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monster3952

11.1 km | 00:57:41 | 05:11/km

日期: 2014-11-03 18:15 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 05'23" / 05'20" / 04'50" / 04'40" / 05'51" / 05'29" / 05'30" / 05'20" / 05'00" / 05'00" / 04'50" / 04'48" /

11月累積里程 : 203.04 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, George Kuo 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'20"	00:10'43"
3	04'50"	00:15'33"
4	04'40"	00:20'13"
5	05'51"	00:26'04"
6	05'29"	00:31'33"
7	05'30"	00:37'03"
8	05'20"	00:42'23"
9	05'00"	00:47'23"
10	05'00"	00:52'23"
11	04'50"	00:57'13"
11.1	04'16"	00:57'41"

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