Shelly Shen 2020/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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7.0 km | 00:52:27 | 07:28/km

日期: 2020-09-07 21:06 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 07'01" / 06'53" / 07'20" / 07'53" / 07'36" / 08'03" / 07'20" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'56" (+00'01")

996 / 996

2

06'53"

(13'48")

06'55"

994 / 1991

3

07'26"

(21'14")

07'20" (+00'25")

1011 / 3002

4

07'53"

(29'07")

07'52" (+00'57")

1001 / 4004

5

07'36"

(36'43")

07'37" (+00'42")

997 / 5002

展開計圈分析

新竹

Shelly Shen

·

9月累積里程 : 45.60 km

Android - Sony H9493 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'53"	00:13'54"
3	07'20"	00:21'14"
4	07'53"	00:29'07"
5	07'36"	00:36'43"
6	08'03"	00:44'46"
7	07'20"	00:52'06"
7.0	05'35"	00:52'12"

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朋友動態

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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