6.3 km | 00:48:51 | 07:43/km日期: 2020-09-07 20:33 - 平均心率: 130 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'11" / 08'05" / 07'51" / 07'41" / 07'15" / 07'15" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+00'42") | 325 / 6325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 301.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'05" | 00:16'16" |
| 3 | 07'51" | 00:24'07" |
| 4 | 07'41" | 00:31'48" |
| 5 | 07'15" | 00:39'03" |
| 6 | 07'15" | 00:46'18" |
| 6.3 | 07'56" | 00:48'53" |
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