10.7 km | 01:39:53 | 09:20/km日期: 2014-11-04 12:23 - 總爬升: 137 m - 地點: 德國法蘭克福 - 天氣: 晴 - 卡路里: 712 Cal
Pace: 06'50" / 06'53" / 08'47" / 21'32" / 13'23" / 13'26" / 06'52" / 05'55" / 07'18" / 05'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'34") | 995 / 995 |
| 2 | | 06'39" (+01'27") | 994 / 1990 |
| 3 | | 09'00" (+03'48") | 1002 / 2992 |
| 4 | | 21'25" (+16'13") | 1005 / 3997 |
| 5 | | 13'30" (+08'18") | 990 / 4988 |
| 6 | | 13'11" (+07'59") | 1007 / 5995 |
| 7 | | 07'01" (+01'49") | 999 / 6995 |
| 8 | | 05'57" (+00'45") | 1008 / 8003 |
| 9 | | 07'14" (+02'02") | 995 / 8998 |
| 10 | | 05'12" | 1004 / 10003 |
| 11 | | 05'35" (+00'23") | 682 / 10686 |
2014/11/4，05:23(時差7小時)在德國法蘭克福晨跑。
異國路線完全陌生，憑著感覺及方向感冒險跑10K。
途中雖有迷航，也幸運的跑到美茵河(萊茵河支流)，在鐵路橋上賞夜景，漂亮極了。
德國初跑，成功！
11月累積里程 : 316.81 km
Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'53" | 00:13'43" |
| 3 | 08'47" | 00:22'30" |
| 4 | 21'32" | 00:44'02" |
| 5 | 13'23" | 00:57'25" |
| 6 | 13'26" | 01:10'51" |
| 7 | 06'52" | 01:17'43" |
| 8 | 05'55" | 01:23'38" |
| 9 | 07'18" | 01:30'56" |
| 10 | 05'08" | 01:36'04" |
| 10.7 | 05'33" | 01:39'53" |
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