5.4 km | 00:27:15 | 05:04/km日期: 2020-09-09 21:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'33" / 05'10" / 05'08" / 05'12" / 04'48" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" | 363 / 5363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
154.09 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
2797.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'10" | 00:10'43" |
| 3 | 05'08" | 00:15'51" |
| 4 | 05'12" | 00:21'03" |
| 5 | 04'48" | 00:25'51" |
| 5.4 | 03'50" | 00:27'15" |
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