張癸源 2014/11/03 訓練日誌

張癸源高雄
ID 57890

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張癸源

11.0 km | 01:07:42 | 06:10/km

日期: 2014-11-03 19:03 - 地點: 新光~北斗街折返 - 天氣: 秋天了...... - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 05'58" / 06'16" / 06'01" / 07'27" / 06'05" / 07'21" / 06'11" / 05'27" / 05'19" / 06'10" / 05'40" /

久違了!
駁二夜跑、不定期開團........

11月累積里程 : 155.70 km

GPX 上傳 | 10 years ago

傅振源, michael 和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'16"	00:12'14"
3	06'01"	00:18'15"
4	07'27"	00:25'42"
5	06'05"	00:31'47"
6	07'21"	00:39'08"
7	06'11"	00:45'19"
8	05'27"	00:50'46"
9	05'19"	00:56'05"
10	06'10"	01:02'15"
11.0	05'40"	01:07'42"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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