7.3 km | 00:49:49 | 06:50/km日期: 2020-09-09 18:45 - 平均心率: 113 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'26" / 07'24" / 06'41" / 06'31" / 06'29" / 06'38" / 06'45" / 06'56" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
426.18 km ![](images/shoe.png)
NT$200 ㄚ拖 累積 :
21617.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 07'24" | 00:14'50" |
3 | 06'41" | 00:21'31" |
4 | 06'31" | 00:28'02" |
5 | 06'29" | 00:34'31" |
6 | 06'38" | 00:41'09" |
7 | 06'45" | 00:47'54" |
7.3 | 06'55" | 00:49'49" |