李崇源 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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5.1 km | 00:24:34 | 04:51/km

日期: 2014-11-03 21:00 - 地點: 美術館*2 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 05'16" / 04'59" / 05'20" / 04'18" / 04'27" / 04'05" /

白虎走新鞋試跑.....

跟ar4比起來重一點點...

但是亞瑟膠的回彈感很好.....很舒服

第一圈熱身第二圈小衝一下~~

11月累積里程 : 332.26 km

asics TARTHER KAINOS 2 虎走累積 : 2332.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

eric234, 阿立和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'59"	00:10'15"
3	05'20"	00:15'35"
4	04'18"	00:19'53"
5	04'27"	00:24'20"
5.1	04'05"	00:24'34"

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成績 : 03:46:01

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