賴世榮 2020/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

賴世榮花蓮
ID 389255

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4.0 km | 00:27:35 | 06:48/km

日期: 2020-09-09 20:21 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 07'01" / 06'42" / 05'59" / 06'54" / 13'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'58" (+00'56")

994 / 994

2

06'40"

(13'36")

06'39" (+00'37")

1000 / 1995

3

06'06"

(19'42")

06'02"

1010 / 3005

4

06'54"

(26'36")

06'54" (+00'52")

998 / 4003

5

00'39"

(27'15")

14'34" (+08'32")

44 / 4048

9月累積里程 : 90.09 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'42"	00:13'43"
3	05'59"	00:19'42"
4	06'54"	00:26'36"
4.0	13'23"	00:27'15"

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