5.5 km | 00:29:58 | 05:26/km日期: 2020-09-09 21:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 06'09" / 05'29" / 05'11" / 05'13" / 05'14" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'06") | 511 / 5511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'29" | 00:11'38" |
| 3 | 05'11" | 00:16'49" |
| 4 | 05'13" | 00:22'02" |
| 5 | 05'14" | 00:27'16" |
| 5.5 | 05'18" | 00:29'59" |
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