824桃園買屋職人-高瑞鴻 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

824桃園買屋職人-高瑞鴻桃園
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824桃園買屋職人-高瑞鴻

2.9 km | 00:16:16 | 05:42/km

日期: 2014-10-27 07:21 - 地點: 大溪河濱公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'01" / 05'30" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'56" (+00'25")

978 / 978

2

05'30"

(11'19")

05'31"

994 / 1972

3

04'57"

(16'16")

05'42" (+00'11")

868 / 2841

太晚起床，輕鬆跑一下

10月累積里程 : 148.82 km

MIZUNO BE 累積 : 804.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

鄭小美, Louis 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'30"	00:11'31"
2.9	05'35"	00:16'16"

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