魏登宇 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:32:21 | 07:13/km | 第1半馬

2014 屏東縣阿里港國際馬拉松

官方成績
日期	2014-11-01
成績	02:32:21
總名次	1240 / 2563
分組名次	331 / 587
平均速度	07:13/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'36")

00:34'36" (+00'02")

01:09'10"

10 km

(01:09'10")

00:34'34"

15 km

(01:46'30")

00:37'20" (+02'46")

01:14'51" (+05'41")

20 km

(02:24'01")

00:37'31" (+02'57")

Finish

(02:32:21)

日期: 2014-11-01 06:04 - 地點: 阿里港馬拉松 - 天氣: 好極了 - 卡路里: 1519 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

屏東

魏登宇

值得收藏的紀念品

·

完成了自己的初半馬
全程沒有當步兵
成績在自己預估的範圍內
補給超讚的

賽前宣言: 既然報名了，就努力去完賽吧

11月累積里程 : 101.37 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蔡忠錦, John Wei 和其他 19 人說推

·

觀看另 2 則留言

施靜宇你怎沒叫我？我們跟品㚬約在終點，救護站後方會合！

2014-11-02 19:10 ·

1 個人推

魏登宇ㄚ寄，
我們有遇到啊，
我有跟你打招呼啊

2014-11-02 21:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'06"	00:13'53"
3	06'42"	00:20'35"
4	06'47"	00:27'22"
5	07'14"	00:34'36"
6	07'41"	00:42'17"
7	06'55"	00:49'12"
8	06'31"	00:55'43"
9	06'26"	01:02'09"
10	07'01"	01:09'10"
11	06'42"	01:15'52"
12	08'22"	01:24'14"
13	06'59"	01:31'13"
14	07'55"	01:39'08"
15	07'22"	01:46'30"
16	08'18"	01:54'48"
17	06'58"	02:01'46"
18	07'05"	02:08'51"
19	07'37"	02:16'28"
20	07'33"	02:24'01"
21	06'45"	02:30'46"
21.2	06'27"	02:32'21"

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