林達霖 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

林達霖高雄
ID 28271

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7.3 km | 00:40:24 | 05:32/km

日期: 2014-11-05 05:21 - 地點: 迎曦湖 - 天氣: 涼 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 05'31" / 05'40" / 05'29" / 05'10" / 05'41" / 05'29" / 05'40" / 06'07" /

晨跑

11月累積里程 : 178.66 km

PUMA FAAS 500 V2 累積 : 529.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

suwh, 劉丁旗和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'40"	00:11'11"
3	05'29"	00:16'40"
4	05'10"	00:21'50"
5	05'41"	00:27'31"
6	05'29"	00:33'00"
7	05'40"	00:38'40"
7.3	05'44"	00:40'24"

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