Ronald Kuo 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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8.0 km | 00:52:22 | 06:31/km

日期: 2014-11-04 17:04 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'30" / 06'35" / 06'41" / 06'34" / 06'44" / 06'33" / 06'36" / 06'09" / 00'00" /

距離路跑

11月累積里程 : 171.48 km

Adidas Adizero boost w 累積 : 753.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'35"	00:13'05"
3	06'41"	00:19'46"
4	06'34"	00:26'20"
5	06'44"	00:33'04"
6	06'33"	00:39'37"
7	06'36"	00:46'13"
8	06'09"	00:52'22"
8.0	--'--"	00:52'22"

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