6.7 km | 00:34:01 | 05:05/km日期: 2020-09-12 19:44 - 平均心率: 128 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 04'42" / 03'22" / 04'06" / 04'56" / 04'55" / 05'26" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'38" (+06'17") | 688 / 6688 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 254.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 03'22" | 00:08'04" |
| 3 | 04'06" | 00:12'10" |
| 4 | 04'56" | 00:17'06" |
| 5 | 04'55" | 00:22'01" |
| 6 | 05'26" | 00:27'27" |
| 6.7 | 09'38" | 00:34'05" |
留言 
展開計圈分析
