侯彥甫 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

侯彥甫高雄
ID 84858

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6.5 km | 00:34:20 | 05:14/km

日期: 2014-11-04 19:20 - 地點: 屏東中山公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'23" / 05'44" / 05'21" / 05'09" / 04'53" / 04'58" / 05'13" /

11月累積里程 : 225.28 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張慶忠, 等等我和其他 18 人說推

·

觀看另 3 則留言

侯彥甫不要太多壓力⋯⋯開心就好！我在跑步時心情都蠻放的^_^

2014-11-07 00:25 ·

廖鯊小豬真的進步很快

2014-11-07 23:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'44"	00:11'07"
3	05'21"	00:16'28"
4	05'09"	00:21'37"
5	04'53"	00:26'30"
6	04'58"	00:31'28"
6.5	05'13"	00:34'20"

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