8.2 km | 00:46:22 | 05:40/km日期: 2020-09-13 06:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'26" / 05'56" / 05'41" / 05'37" / 05'38" / 05'30" / 05'25" / 05'23" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 59 / 4059 |
| 6 | | 05'40" (+01'13") | 984 / 5043 |
| 7 | | 05'26" (+00'59") | 1000 / 6043 |
| 8 | | 06'21" (+01'54") | 27 / 6070 |
| 9 | | 05'22" (+00'55") | 1000 / 7070 |
| 10 | | 05'05" (+00'38") | 34 / 7104 |
| 11 | | 05'22" (+00'55") | 1000 / 8104 |
| 12 | | 04'47" (+00'20") | 63 / 8168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
306.11 km 
NIKE FLY SP 累積 :
555.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'56" | 00:12'22" |
| 3 | 05'41" | 00:18'03" |
| 4 | 05'37" | 00:23'40" |
| 5 | 05'38" | 00:29'18" |
| 6 | 05'30" | 00:34'48" |
| 7 | 05'25" | 00:40'13" |
| 8 | 05'23" | 00:45'36" |
| 8.2 | 04'33" | 00:46'22" |
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