4.6 km | 00:30:00 | 06:32/km日期: 2020-09-08 20:24 - 平均心率: 163 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 5032 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'30" / 06'38" / 06'37" / 06'26" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 1000 | 167 / 91 |
| 2 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 2001 | 166 / 89 |
| 3 | | 06'37" (+00'10") | 1001 / 3002 | 166 / 90 |
| 4 | | 06'27" | 1001 / 4003 | 168 / 91 |
| 5 | | 06'21" | 587 / 4591 | 169 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 27.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'38" | 00:13'08" |
| 3 | 06'37" | 00:19'45" |
| 4 | 06'26" | 00:26'11" |
| 4.6 | 06'27" | 00:30'00" |
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