chikit23 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

chikit23 新界
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9.8 km | 00:57:59 | 05:56/km

日期: 2014-04-21 15:42 - 地點: Nam Sang Wai - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%

Pace: 05'43" / 06'28" / 05'37" / 05'40" / 06'00" / 05'37" / 06'02" / 06'05" / 06'12" / 05'56" /

4月累積里程 : 19.62 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'28"	00:12'11"
3	05'37"	00:17'48"
4	05'40"	00:23'28"
5	06'00"	00:29'28"
6	05'37"	00:35'05"
7	06'02"	00:41'07"
8	06'05"	00:47'12"
9	06'12"	00:53'24"
9.8	05'56"	00:57'59"

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