COLIN CHEN 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

COLIN CHEN 花蓮
ID 10650

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4.0 km | 00:30:12 | 07:38/km

日期: 2014-11-01 06:39 - 地點: 楓樹坑 - 天氣: 好到不行 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 09'20" / 06'36" / 09'32" / 13'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

07'59" (+03'16")

1002 / 1002

2

04'43"

(12'43")

04'43"

999 / 2001

3

08'40"

(21'23")

08'35" (+03'52")

1008 / 3009

4

08'49"

(30'12")

08'49" (+04'06")

999 / 4008

花蓮

COLIN CHEN

·

花蓮

COLIN CHEN

趣味比賽獎品

·

楓樹坑愛桃跑團慶~
照片候補
邊跑邊玩沒有紀錄全程,殘念~

11月累積里程 : 143.67 km

母子鱷魚地表最強Y拖一代累積 : 4919.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小妮子, ricky tseng 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	06'36"	00:15'56"
3	09'32"	00:25'28"
4.0	13'04"	00:38'40"

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朋友動態

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