6.9 km | 00:50:19 | 07:16/km日期: 2020-09-14 18:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 573 Cal
Pace: 08'07" / 05'41" / 05'48" / 06'42" / 06'49" / 08'30" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+03'50") | 918 / 6918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 05'41" | 00:13'48" |
| 3 | 05'48" | 00:19'36" |
| 4 | 06'42" | 00:26'18" |
| 5 | 06'49" | 00:33'07" |
| 6 | 08'30" | 00:41'37" |
| 6.9 | 09'32" | 00:50'23" |
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