趙博 2020/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

趙博桃園
ID 413246

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4.1 km | 00:24:19 | 05:56/km

日期: 2020-09-15 19:04 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 05'33" / 05'45" / 05'59" / 05'53" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'30"

994 / 994

2

05'57"

(11'26")

05'42" (+00'12")

1042 / 2037

3

06'03"

(17'29")

06'03" (+00'33")

998 / 3035

4

05'55"

(23'24")

05'54" (+00'24")

1000 / 4036

5

00'31"

(23'55")

06'30" (+01'00")

79 / 4115

9月累積里程 : 98.16 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'45"	00:11'18"
3	05'59"	00:17'17"
4	05'53"	00:23'10"
4.1	06'29"	00:23'55"

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