2.3 km | 00:18:42 | 08:07/km日期: 2020-09-15 18:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 99%
Pace: 08'13" / 08'03" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'04") | 299 / 2299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
217.71 km 
Saucony Kinvara 10 (黑) 累積 :
524.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'03" | 00:16'16" |
| 2.3 | 08'07" | 00:18'42" |
留言 
