陳忠耿 2014/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠耿南投
ID 77298

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6.2 km | 00:54:33 | 08:46/km

日期: 2014-11-07 06:55 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96%

Pace: 10'46" / 08'39" / 08'40" / 09'17" / 08'42" / 06'43" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'39"

(10'39")

10'45" (+04'01")

989 / 989

2

08'46"

(19'25")

08'38" (+01'54")

1013 / 2003

3

08'33"

(27'58")

08'37" (+01'53")

991 / 2995

4

09'24"

(37'22")

09'15" (+02'31")

1014 / 4009

5

08'36"

(45'58")

08'41" (+01'57")

989 / 4999

展開計圈分析

南投

陳忠耿

·

11月累積里程 : 134.35 km

美津儂型號累積 : 2448.3 km

Android - samsung GT-I9200 上傳 | 10 years ago

Fan, 阮小白和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'46"	00:10'46"
2	08'39"	00:19'25"
3	08'40"	00:28'05"
4	09'17"	00:37'22"
5	08'42"	00:46'04"
6	06'43"	00:52'47"
6.2	08'08"	00:54'33"

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