林達霖 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

林達霖高雄
ID 28271

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7.7 km | 00:44:34 | 05:48/km

日期: 2014-11-06 17:37 - 地點: 迎曦湖 - 天氣: 涼 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 05'21" / 05'40" / 06'00" / 06'00" / 05'50" / 05'50" / 05'39" / 06'14" /

路跑練習

11月累積里程 : 178.66 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 2318.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

suwh, 劉丁旗和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'40"	00:11'01"
3	06'00"	00:17'01"
4	06'00"	00:23'01"
5	05'50"	00:28'51"
6	05'50"	00:34'41"
7	05'39"	00:40'20"
7.7	06'23"	00:44'34"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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