11.5 km | 01:19:45 | 06:54/km日期: 2020-09-15 19:45 - 平均心率: 166 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 13990 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'29" / 06'40" / 06'38" / 07'15" / 06'54" / 06'35" / 06'45" / 06'30" / 06'50" / 08'25" / 06'58" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'05") | 1009 / 1009 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'35" (+00'10") | 1002 / 2012 | 172 / 87 |
| 3 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 3012 | 173 / 87 |
| 4 | | 07'14" (+00'49") | 1001 / 4014 | 172 / 80 |
| 5 | | 06'53" (+00'28") | 1002 / 5016 | 175 / 82 |
| 6 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 6016 | 174 / 87 |
| 7 | | 06'45" (+00'20") | 1011 / 7028 | 175 / 84 |
| 8 | | 06'25" | 1006 / 8034 | 174 / 89 |
| 9 | | 06'49" (+00'24") | 1005 / 9039 | 176 / 82 |
| 10 | | 08'21" (+01'56") | 1006 / 10046 | 186 / 64 |
| 11 | | 06'54" (+00'29") | 1002 / 11049 | 173 / 83 |
| 12 | | 06'53" (+00'28") | 536 / 11586 | 173 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
230.43 km 
YY 白16 累積 :
656.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'40" | 00:13'09" |
| 3 | 06'38" | 00:19'47" |
| 4 | 07'15" | 00:27'02" |
| 5 | 06'54" | 00:33'56" |
| 6 | 06'35" | 00:40'31" |
| 7 | 06'45" | 00:47'16" |
| 8 | 06'30" | 00:53'46" |
| 9 | 06'50" | 01:00'36" |
| 10 | 08'25" | 01:09'01" |
| 11 | 06'58" | 01:15'59" |
| 11.5 | 07'01" | 01:19'45" |
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