7.3 km | 00:48:32 | 06:37/km日期: 2020-09-16 17:51 - 總爬升: 109 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'59" / 06'49" / 06'34" / 06'36" / 06'36" / 06'44" / 06'30" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 318 / 7318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
214.05 km 
迪-749-EU45 累積 :
1652.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'49" | 00:13'48" |
| 3 | 06'34" | 00:20'22" |
| 4 | 06'36" | 00:26'58" |
| 5 | 06'36" | 00:33'34" |
| 6 | 06'44" | 00:40'18" |
| 7 | 06'30" | 00:46'48" |
| 7.3 | 05'29" | 00:48'33" |
Yi Ping Yen 說推
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