6.9 km | 00:56:10 | 08:10/km日期: 2020-09-15 18:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 577 Cal
Pace: 08'29" / 05'46" / 06'53" / 06'12" / 10'16" / 08'34" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+04'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+02'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'26" (+05'40") | 877 / 6877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 05'46" | 00:14'15" |
| 3 | 06'53" | 00:21'08" |
| 4 | 06'12" | 00:27'20" |
| 5 | 10'16" | 00:37'36" |
| 6 | 08'34" | 00:46'10" |
| 6.9 | 11'26" | 00:56'13" |
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