6.2 km | 00:28:43 | 04:39/km日期: 2020-09-17 18:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 04'45" / 04'46" / 04'39" / 04'42" / 04'38" / 04'37" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'40") | 398 / 398 |
| 2 | | 04'38" (+00'24") | 410 / 808 |
| 3 | | 04'32" (+00'18") | 406 / 1215 |
| 4 | | 04'54" (+00'40") | 415 / 1631 |
| 5 | | 04'40" (+00'26") | 411 / 2043 |
| 6 | | 04'29" (+00'15") | 411 / 2455 |
| 7 | | 04'56" (+00'42") | 406 / 2862 |
| 8 | | 04'39" (+00'25") | 408 / 3270 |
| 9 | | 04'27" (+00'13") | 415 / 3686 |
| 10 | | 04'54" (+00'40") | 411 / 4097 |
| 11 | | 04'41" (+00'27") | 406 / 4504 |
| 12 | | 04'25" (+00'11") | 408 / 4912 |
| 13 | | 05'00" (+00'46") | 407 / 5319 |
| 14 | | 04'33" (+00'19") | 412 / 5732 |
| 15 | | 04'14" | 406 / 6138 |
| 16 | | 02'02" | 15 / 6154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 206.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'46" | 00:09'31" |
| 3 | 04'39" | 00:14'10" |
| 4 | 04'42" | 00:18'52" |
| 5 | 04'38" | 00:23'30" |
| 6 | 04'37" | 00:28'07" |
| 6.2 | 03'53" | 00:28'43" |
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