骷髏精靈 2020/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

骷髏精靈雲林
ID 322078

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13.2 km | 01:30:05 | 06:50/km

日期: 2020-09-16 18:53 - 卡路里: 1068 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 99%

Pace: 05'40" / 05'23" / 05'36" / 05'35" / 05'52" / 07'28" / 07'22" / 05'56" / 06'43" / 06'14" / 10'19" / 06'27" / 08'00" / 19'37" /

基本訓練

9月累積里程 : 64.29 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

魏鴻謀（圓夢車隊）, 蘇大利和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'23"	00:11'03"
3	05'36"	00:16'39"
4	05'35"	00:22'14"
5	05'52"	00:28'06"
6	07'28"	00:35'34"
7	07'22"	00:42'56"
8	05'56"	00:48'52"
9	06'43"	00:55'35"
10	06'14"	01:01'49"
11	10'19"	01:12'08"
12	06'27"	01:18'35"
13	08'00"	01:26'35"
13.2	19'38"	01:30'07"

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