7.0 km | 00:44:53 | 06:24/km日期: 2020-09-13 17:04 - 平均心率: 160 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 07'20" / 06'49" / 07'06" / 06'55" / 05'34" / 05'39" / 612'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'36") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'53" (+01'19") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'19" (+00'45") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'34" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'26" | 571 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'49" | 00:14'09" |
| 3 | 07'06" | 00:21'15" |
| 4 | 06'55" | 00:28'10" |
| 5 | 05'34" | 00:33'44" |
| 6 | 05'39" | 00:39'23" |
| 7.0 | 05'27" | 00:44'54" |
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