monster3952 2014/11/05 訓練日誌

monster3952 高雄
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monster3952

10.0 km | 00:52:35 | 05:14/km

日期: 2014-11-05 16:29 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60%

Pace: 05'33" / 05'01" / 04'49" / 05'10" / 05'21" / 05'49" / 05'10" / 05'20" / 05'11" / 05'02" / 04'24" /

11月累積里程 : 203.04 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, aaaaaspring(志雄) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'01"	00:10'34"
3	04'49"	00:15'23"
4	05'10"	00:20'33"
5	05'21"	00:25'54"
6	05'49"	00:31'43"
7	05'10"	00:36'53"
8	05'20"	00:42'13"
9	05'11"	00:47'24"
10	05'02"	00:52'26"
10.0	07'29"	00:52'35"

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