Bo Chen 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
ID 152123

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3.0 km | 00:12:40 | 04:13/km

日期: 2014-11-06 14:38 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 陰天涼爽 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 04'11" / 04'25" / 04'04" / 00'00" /

吃太飽消化不及.想飆極速卻催不出來=.=

11月累積里程 : 213.00 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 1057.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

戴浙人, ALVIN LIN 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	04'25"	00:08'36"
3	04'04"	00:12'40"
3.1	08'30"	00:13'10"

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